근육을 강화하는 방법에 대해서는 많이 알려져 있지만, 반대로 근육을 약화 시키는 원인에 대해서는 많이 알려져 있지 않다....
[년도:] 2021년
최근에 미세먼지처럼 대기오염에 대한 관심이 점점 증가하고 있다. 대기오염은 사람들의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는가? 대기오염이 발생하는 원인...
많은 사람들이 통증은 감각에 의한 것으로 생각한다. 하지만 실제로 통증은 감정에 의해 많은 영향을 받는다. 피부에 자극이...
혼자 밥을 먹는 사람들이 많아졌다. 그러나 모든 사람들이 혼자 밥을 먹는 것을 좋아하는 것은 아니다. 이에 혼자...
외반슬이란 일명 ‘X자 다리’라고 불리는데, 아래 사진에 나와있듯이 일자로 다리를 붙였을 때 무릎은 닿으나 양측 족부 발과...
고혈압은 우리나라에서 가장 주요한 건강문제의 하나로 만성질환 중에 가장 많은 유병률을 나타내며 30세 이상 성인의 30%가 고혈압...
필라테스의 기본정렬 골반에 대해 살펴보겠습니다. 골반의 기울기에는 3가지 종류가 있습니다. 간단하게 사진에 보이는 골반의 중심 ASIS 위치에...
멍은 피가 피부 밑에 깔렸을 때 주로 작은 혈관을 손상시키는 충격 때문에 발생한다. 갑자기 피부에 높은 압력을...
가정 요법과 자연 요법은 습진으로 인한 건조하고 가려운 피부를 진정시킬 수 있다. 특히 증상이 최악으로 치닫는 겨울철에는...
오늘은 허벅지 안쪽을 강화시킬 수 있는 내전근 운동을 알아보려고한다. 먼저 허벅지 근육은 대퇴사두근과 대퇴이두근, 내전근, 외전근으로 나뉘어지고...