요가는 더 많은 자기관리를 원한다면 완벽한 운동이다. 연구들은 요가가 실제로 코티솔과 같은 스트레스 호르몬의 생성을 감소시킨다는 것을...
[월:] 2022년 10월
새로운 연구에 따르면, 노인들의 경우, 취미를 취하는 것은 우울증에 걸릴 위험을 줄이고 이미 우울증을 겪고 있는 사람들을...
스트레칭은 모든 사람들에게 부상을 최소화하기 위한 방안으로 유용하다. 또한 일상생활에게 신체가 잘 움직일 수 있도록 도와준다. 이에...
만약 당신이 치료를 고려하고 있다면, 관계를 회복하기 위해서든, 트라우마로부터 회복하기 위해서든, 새로운 삶의 단계에 적응하기 위해서든, 정신...
자폐증 스펙트럼 장애 (ASD)는 사회적 의사 소통 및 제한된 사고 및 행동의 제한 또는 반복적 인 패턴으로...