척추 불안정성은 허리 통증을 유발할 수 있지만 다음에 소개하는 3가지 운동이 도움이 될 수 있다. 강력한 코어는...
[월:] 2024년 04월
오늘은 척추만곡에 대하여 알아보겠습니다. 척추가 S자 형태로 굴곡진다고 해서 척추만곡이라고 불립니다. 태아부터 출생 직후 아기들의 척추는 단순하게...
연구원들은 중년기에 더 많은 텔레비전을 시청하는 사람들은 말년에 뇌 건강이 떨어질 위험이 더 높다고 말한다. 그들의 연구는...
오늘은 손목 통증에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 특히 요즘 컴퓨터를 많이 하다 보니 마우스나 키보드로 인해 손목이...