호박에는 눈에 보이는 것 이상의 것이 있다. 당신은 호박을 축제 가을 장식이나 완벽한 파이를 위한 재료라고 생각할지도...
[년도:] 2025년
현대인들의 건강 관리 방법으로 걷기가 다시 주목받고 있다. 단순한 운동 같지만 걷기는 심혈관 건강 개선, 체중 감량,...
사람들은 따뜻한 날씨에 나쁜 정신 건강을 경험한다고 보고할 가능성이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.조지아 대학교의 연구원...
근육을 강화하는 방법에 대해서는 많이 알려져 있지만, 반대로 근육을 약화 시키는 원인에 대해서는 많이 알려져 있지 않다....
미국의 운동전문가인 크로포드는 운동이 끝날 때까지 동적인 활동을 지속하는 것이 가장 좋다는 것을 말합니다. 미국의 대학에서는 운동전...
복숭아는 영양가가 높고 소화를 개선하는 것을 포함하여 여러 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.복숭아의 놀라운 건강상의 이점을 소개합니다....
다이어트 식단의 대표음식 두 가지, 고구마 & 닭 가슴살 우리는 흔히 다이어트를 시작할 때 닭 가슴살, 샐러드,...
미국 심장 협회 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면, 제2형 당뇨병, 심장병 또는 뇌졸중을 앓고 있는 중년의 성인들은...
간단한 생활 습관 변화로 당뇨병 위험 낮출 수 있습니다.수치에 따르면 영국에서는 320만 명이 당뇨병을 앓고 있으며 630,000명은...
대부분의 사람들은 우리가 어떻게 걷는지 혹은 올바르게 걷고 있는지에 대해 크게 생각하지 않을 것이다. 하지만 올바른 기술과...