4차 산업혁명은 디지털 기술의 발전을 기반으로 한 새로운 산업 패러다임의 변화를 의미한다. 인공지능(AI), 빅데이터, 사물인터넷(IoT), 블록체인 등의...
운동
세로토닌은 기분을 조절하는 것부터 원활한 소화를 촉진하는 것까지 신체 곳곳에 관여하는 신경전달물질입니다.다음으로도 알려져 있습니다:일주기 리듬 조절을 도와서...
기업들은 여러 면접과 평가를 통해 자격 증명을 확인하고, 직무 능력을 결정하고, 추가 의견을 얻고, 후보자의 인성에 대해...
모든 직업에는 단점과 스트레스 요인이 있지만, 어떤 직업들은 다른 직업들보다 더 스트레스를 많이 받습니다. 아마도 그것은 빠듯한...
피로감에서 벗어날 수 있는 방법은 생활 습관의 개선이다. 내 몸에 더욱 활기가 돌도록 운동을 한다든지 취미생활을 즐기는...
직업의 미래는 현재 뜨거운 주제이며 우리가 일하는 곳, 방법, 이유에 대한 경제와 그 영향에 대한 많은 예측이...
척추전만증이란? 정상적으로 존재하는 허리뼈의 전만이 병적으로 증가된 상태를 말한다. 즉, 척추가 정상 범위 굴곡에 비해 과한 커브가...
오늘은 발 아치의 중요성에 대하여 알아보겠다. 혹시 걷거나 오래 서있기만 해도 발의 피로감을 빨리 느끼는 경우가 잦은가?...
오늘은 흔히들 많이 갖고있는 하체부종에 대해서 간략하게 설명하고 그에 좋은 다양한 스트레칭을 배워보도록 하자 우선 하체부종이란 장시간...
오늘은 현대인들의 고질병인 경추디스크에 대해서 간단하게 살펴보고 경추디스크에 효과적인 필라테스 동작을 소개해보겠다. 효과적이다라는 표현은 물론 완치를 할...