과학에 따르면 나이가 들어감에 따라 알코올의 영향이 우리 몸에 더 큰 영향을 미치는 생물학적 이유가 있다. 나이가...
경제
채식 식단은 최근 몇 년 동안 널리 인기를 얻었습니다. 일부 연구는 북미와 유럽 인구의 약 6%와 5%를...
지구력은 신체적, 정신적 활동을 지속할 수 있는 핵심적인 능력 중 하나다. 운동선수뿐만 아니라 일상생활을 하는 모든 사람에게...
메타버스는 최근 몇 년 동안 가장 주목받는 기술 트렌드 중 하나로 떠올랐습니다. 디지털과 현실의 경계를 허물며 새로운...
인공 지능(AI)과 머신러닝은 산업 혁신의 중심에 선 기술로, 그 활용 범위가 점점 넓어지고 있습니다. 특히 산업 현장에서는...
여러분의 뇌는 배가 고픈 상태다. 뇌는 몸의 어떤 기관보다 더 많은 에너지를 필요로 하며, 몸 전체의 하루...
사람 사이의 관계는 만남과 헤어짐의 연속이다. 교류가 뜸했던 사람과 만날 때 가장 어색한 상황 중 하나는 아마...
좋은 건강을 유지하는 것은 우연이 아닙니다. 그것은 일, 현명한 생활 방식 선택, 때때로 점검과 테스트를 필요로합니다. 건강한...
직장인, 학생 등 앉아서 보내는 시간이 많은 사람들은 엉덩이 근육이 약해지기 쉽습니다. 오늘은 엉덩이근육을 자극 시켜 보겠습니다....
집에서 폼롤러(Foam Roller)를 이용해서 할 수 있는 동작 몇 가지를 소개해드리려고 해요. 폼롤러는 많이 익숙하시죠? 폼롤러(Foam Roller)는...