미국의 운동전문가인 크로포드는 운동이 끝날 때까지 동적인 활동을 지속하는 것이 가장 좋다는 것을 말합니다. 미국의 대학에서는 운동전...
경제
어깨통증에 시달리고 있지는 않으신가요? 그래서 오늘은 어깨 관절 가동범위에 대해 얘기 해보려고 합니다. 가동 범위는 관절의 움직임...
커피 시장의 변화, 스타벅스와 투썸플레이스의 전략 비교 최근 한국의 커피 시장은 빠른 변화와 함께 치열한 경쟁이 이어지고...
나이가 들어감에 따라 적절한 균형을 유지하려면 주의, 힘 및 유연성이 필요합니다. 사람들이 나이가 들어감에 따라 유연성, 근력...
수면은 최적의 건강을 유지하는 한 축이다. 하지만, 사람들은 과거보다 훨씬 적게 자고 있다. 수면의 질도 떨어졌다. 수면...
K문화의 비밀, 콘텐츠의 다양성과 품질K문화가 세계적으로 각광받는 이유 중 하나는 바로 콘텐츠의 다양성과 품질에 있다. K-pop, K-drama,...
감기와 독감의 차이점은 무엇일까? 일반적인 감기와 독감은 처음에는 비슷해 보일지도 모른다. 그것들은 둘 다 호흡기 질환이며 비슷한...
오일 풀링은 구강 세척제처럼 사용하여 기름을 입에 머금고 삼키지 않고 가글링하는 것을 말한다. 인도 민간 요법으로 수천...
4차 산업혁명은 디지털 기술의 발전을 기반으로 한 새로운 산업 패러다임의 변화를 의미한다. 인공지능(AI), 빅데이터, 사물인터넷(IoT), 블록체인 등의...
세로토닌은 기분을 조절하는 것부터 원활한 소화를 촉진하는 것까지 신체 곳곳에 관여하는 신경전달물질입니다.다음으로도 알려져 있습니다:일주기 리듬 조절을 도와서...